På tal om chiapuddingar och frukostar: Detta är kanske det jag äter oftast. En blåbärssmoothie med allt möjligt nyttigt i . Det går snabbt att göra och är både gott och riktigt nyttigt. Perfekt för stressiga vardagsmorgnar när jag inte riktigt hinner sätta mig ner och äta innan barnen ska till skolan och jag till jobbet!

En fryst banan (när bananerna börjar bli för mogna fryser jag in dem i bitar)
En deciliter frysta blåbär
En tesked Reishi (en adaptogen som ska förbättra immunförsvaret, matsmältningen, sänka blodtrycket, reducera stress – och så vidare!)
En tesked Macapulver
Två matskedar råa hampafrön. (Jag använder olika proteintillskott, och idag blev det detta.)
Mandelmjölk så att det täcker frukten.
Sedan: Mixa!