Kategori: Träning

  • Snow Day

    Snow Day

    Det tog mig många år att inse hur nära vi som bor i LA faktiskt har till snön. En knapp timma mer eller mindre vertikal väg upp i bergen – 2 500 meter högt – är det kallt, tyst och täckt av mjuk snö. Fjärran palmer, bikinis och trafik. Knappast hur man föreställer sig den…

  • Första veckan tillbaka

    Första veckan tillbaka

    Den gick fort, första veckan tillbaka. Jetlaggen är borta, alla är glada och trivs i vardagen. Vi har hunnit med en vända förkylningar – och en tropisk storm! Hilary blev inte så illa just hos oss. Mest regn och vi höll oss hemma och bakade. Morgonen efter såg det ut så här igen. Älskar vår…

  • Fotodump!

    Jag och Zev åt middag på Sunset Tower på tu man hand i torsdags. Det händer lite för sällan, faktiskt, både att vi har date night – och att vi går på Sunset Tower. Men egentligen är det nog ändå bäst för en cocktail INNAN maten, baren här får fem plus medan maten får tre!…

  • Morgon i Topanga

  • Kicka igång året

    Efter förkylning och maginfluensa över jul och nyår (men otroligt nog inte omikron!), mycket mat och binge-tittande (Station Eleven, The Lost Daughter, Yellow Jackets – OCH SÅ VIDARE!) var det hög tid för en bensträckare. Så innan pappa hoppade på planet tillbaka gick vi en lång hajk i Griffith Park och avslutade med lunch i…

  • Med kaffe i hand!

    Idag när jag vandrade ner med barnen till skolan med kaffe i hand, mötte vi en kvinna med sina två hundar. Hon drog upp underläppen hela vägen till näsan – sådär som vissa gör när de ser nåt så gulligt att de håller på att dö – innan hon sa: ”Åh, jag saknar verkligen lämmeltåget…

  • Höstträning!

    Tillbaka till träningen! Det har fram tills nu varit promenader och lätta springturer, men nu äntligen är det dags att damma av hemmagymmet igen. Sedan vi renoverade garaget har all utrustning (”all” innebär en bulgarisk sandsäck, en sandboll, fyra hantlar och en yogamatta) flyttat in där och i förra veckan köpte jag en spegel som…

  • Jag, idag!

    Träningsbyxor och sweatshirt från Filippa K, skor, Nike. (Kanske nypa nåt på rean?) Jag vet att pandemin börjar lägga sig, men jag ser ändå ut så här pretty much varje dag. Älskar loungewear och träningskläder. Bekvämt och snyggt.

  • Jag, idag!

    Ambitionen på morgonen är alltid att jag nån gång under dagen ska hinna träna ett pass. Nu blir det inte alltid så, men oavsett så är man ju både stylish och bekväm i Filippa K Soft Sports kläder. Det är pressade dagar när man ska få ihop både hemskola och jobb!

  • Sommarträning

    Jag är en sån rutinmänniska, måste röra på mig varje morgon för att må bra. Nu är det alldeles för varmt här för att springa – och nånstans fyra veckor efter att jag köpt nya skor tappade jag HELT intresset och kunde konstatera det jag alltid misstänkt: JA, det är svintrist att jogga – så…

  • Söndagshajk!

    Bild från dagens hajk! (Som egentligen var lite varm för dessa tajts, men jag älskar dem. Modellen heter ”Seamless tights” och kommer från Filippa K Soft Sport.) Jag och Z har haft en lugn helg för oss själva. Ätit, sovit, följt nyheterna. I fredags gick jag och Tage på en protest. Halva Silver Lake hade…

  • En dag i Topanga

    Ilse älskar hästar. Trots att hon bara suttit på en ponny en gång eller två är det som att hela hennes liv kretsar kring hästar. Så igår åkte vi äntligen ut till en ranch i Topanga och mötte upp min kompis Peppe och hennes familj och Ilse fick prova på att både rykta och rida.…

  • Promenad runt Silver Lake

    Varje dag går jag och Roffe en sväng runt Silver Lake. Gata upp och gata ner. Hur mycket jag – och alla andra – än längtar efter att parkerna och promenadstigarna uppe i bergen ska öppna är det ändå kul att utforska sina kvarter. Så mycket fina hus i olika arkitektur: Funkis, spanskt, kolonial, New…

  • Dagens kontor!

    Idag började vi dagen med en promenad och sen gjorde jag ett pass hemma på verandan. Mina mest använda redskap är dessa två bollar (6 kg st), ett par 7-kiloshantlar och en kettlebell (10 kilo). Det är egentligen allt som behövs. Jag gör utfall, squats, armhävningar och sit ups med sandbollarna. Tränar ryggen med hjälp…

  • Jag, idag!

    Gymmet har alltså flyttat hem. Jag hann köpa extra sandbollar och till och med några hantlar innan allt stängde igen. Extra viktigt att träna nu på nåt sätt, att man inte bara blir sittande framför datorn eller fastnar på soffan. Idag gick jag och Ilse en lång promenad tillsammans innan jag tränade ett pass. Sen…